三度目
緊急事態宣言が出ました。
気持ちが切れそうな時もありますが、限られた時間と場所でできる事をやっていきましょう！
少しでも明るく楽しく過ごせるように、感染対策をとってイベントもやる予定です。
こんな状況にですが、うまく対応し、慣れてしまわないようにしていきたい。
数年経って、そんな事もあったね、なんだったんだろうね、と言えるように何事もなく切り抜けましょう。
とりあえずみんなで、同じ窯の飯を食いましょうや‼︎
4月の練習目標
コロナの影響でモチベーションが下がった練習生もいて、練習に緊張感がなくなってるように感じる。
いつもピリピリした雰囲気でやる事を望んでいるわけではないけど、それぞれ自分の中で気持ちの切り替えや練習前は集中力を上げて、高い意識で練習出来る様になってほしい。
最初は集中しているフリでもいい。
そうすれば、練習中の雰囲気も変わってくると思う。
というわけで…
4月の26、28は３０秒シャドーの記録会をします。
1人ずつ３０秒シャドーしてもらって、見ている人は1人一つ良い所とワンポイントアドバイスを言っていく。
普段の練習の成果を３０秒に詰め込む難しさがあるが、短い時間に全て出して自分を評価してほしい。
みんなの熱いボクシングに期待してるよ。
いよいよ！
緊急事態宣言も今日で最後。
明日から体育館や施設の利用が再開される。
やりたい事沢山あるなー。
一区切りって事で、軽い打ち上げなんかもやったらキッズボクサー達は喜ぶかな？
検温マスク除菌…もう飽き飽きだけど、しっかりやって、しばらく経ってから、そんな時期もあったよねーなんて言えるようになりますように。
やれる事コツコツやっていこう！
練習だけでなく、日常で気を付けている事。
日常で外出する時にも気を付けている事を紹介します。
〜日常〜
室内になるべく入らない。
家以外はマスク着用。
買い物などやむ終えない時は事前に買う物決めておき、サッと買ってすぐ出る。
家から出たら、物に触れない。
人との距離を空ける。
エレベーターなどのボタンや買い物カートなど触ったら携帯やバッグを触る前にすぐ消毒。
帰宅後、長めの手洗いうがい、携帯の消毒。
〜練習〜
マスク着用。
基本外練習。
基本どこにも触らない。
人との距離を空ける。
帰宅後、長めの手洗いうがい、携帯の消毒。
僕がやっているのはこれくらい。
本当は買った物の容器を洗ったり、アルコールかけたり、服も家に入る前にアルコールかけた方がいいんだろうけど、そこまでは続ける事ができなかった。
マスクしてない人を見つけるとイヤーな顔してる人を見るのもアルコールやら距離やら気にしてさ、なんか生きにくい世の中だな、としみじみ思う。
今しかできない事もできないまま終わってしまいそうで、こんな日常に慣れてきてる自分も危機管理が薄くなってきてる感じも嫌だな。
格闘技なんか究極なことを言うと無くても何ら困らない物だけど、間違いなく魅力的だし格闘技に関わって人生輝いた人、救われた人沢山見てきて僕もその1人だからそんな最高な思いを沢山の人に感じてほしい。
文字にすると胡散臭いけど、練習もコーチングもコツコツやって全員良い思いさせるぞ！
最近の自分の練習について
最近の練習メニューの一部を紹介します。
ジョギング、坂ダッシュ、シャドー。
シャドーはパンチのバリエーションを試しながら、2時間くらい。
息子達も一緒に練習するからモチベーションも上がるし、向かい合ってシャドーするから一人でやるよりも集中力も上がる。
リラックスして、ジョギングの時は雑談したり、声を掛け合って練習してるから2時間なんてあっという間。
昔の練習は孤独で修行みたいな感じで雰囲気もピリピリしてた。
練習ってそういう物だと思ってたけど、今はそんな練習ばかりじゃないのが面白い。
長くやっていると環境も考え方も変わっていくから、これからも良い物は残して、新しい事にチャレンジして行きたい。
