稽古初め

今日は稽古初めです。

ですが、緊急事態宣言が出た事で1月中は体育館が使えなくなってしまった。

体育館が使えない間は六仙公園で走ります。

中長距離ラン、ペース走、フィジカルトレーニングなど、やる事は沢山あります。

月曜は、走り込みと筋トレ。

水曜は、基礎と技術トレ。

2月から体育館が使えるかわからないけど、使えないうちはこんなイメージでいきます。

緊急事態宣言が解除されたら、他ジムに協力をお願いして、新しい形のスパーリング大会の企画も考えています。

なるべく楽しく、工夫してやっていきましょう！