走るのが好きじゃない人にとって、ロードワークをやらない理由を見つけるのは簡単ですよね。
雨、寒い、暑い、眠い、疲れてる…
でもやりたくなるように持っていく方法もいくつかあるんです。
最近僕がやっている方法は、行きたい温泉や銭湯を見つけて、Googleマップでコースを作り走ります。
コースを作らないで時間を決めて走る事もありますが、道に迷ったり、進み過ぎて帰り飽きたり疲れたりする事もよくあります。
走り終わって温泉入って軽食とって、ゆっくりしてから帰って仮眠します。
炭酸風呂は疲れが取れたり、筋肉痛が楽になる気がするので、凄く好きです。
今度オススメの温泉をご紹介致します。
