今日は稽古初めです。 ですが、緊急事態宣言が出た事で1月中は体育館が使えなくなってしまった。 体育館が使えない間は六仙公園で走ります。 中長距離ラン、ペース走、フィジカルトレーニングなど、やる事は沢山あります。 月曜は、走り込みと筋トレ。 水曜…